Bây giờ chúng ta đã chính thức bước vào mùa Xuân, điều đó có nghĩa là bạn sẽ muốn thức dậy và ra ngoài tập luyện. Một trong những công cụ tốt nhất để theo dõi tất cả các bài tập của bạn là Apple Watch. Hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn thực hiện quá trình hiệu chỉnh Đồng hồ để đồng hồ theo dõi chính xác các bài tập của bạn.
Hiệu chuẩn Apple Watch Series 0 và Series 1
Đối với những người có Apple Watch ban đầu và Series 1, mọi thứ tẻ nhạt hơn một chút. Cả hai tùy chọn này đều không đi kèm với chip GPS, có nghĩa là điện thoại của bạn được sử dụng cho tất cả các hiệu chuẩn.
Để sẵn sàng, bạn cần mang giày chạy bộ hoặc đi bộ vì bạn sẽ cần mang Apple Watch của mình để quay. Chúng tôi khuyến nghị rằng để hiệu chỉnh GPS đúng cách, bạn nên đi ra ngoài vào một ngày nắng chứ không phải trời u ám.
Trước khi ra khỏi cửa, điều quan trọng là đảm bảo rằng tất cả dữ liệu cá nhân của bạn được nhập vào menu Sức khỏe. Bạn có thể đặt ngày sinh, tuổi, cân nặng, giới tính và chiều cao của mình từ menu này để Apple Watch biết nó đang hoạt động với điều gì.
Khi bạn đã sẵn sàng ra ngoài, bạn sẽ muốn mở ứng dụng Workout trên Đồng hồ của mình. Sau đó, bạn sẽ cần phải tìm 'Đi bộ ngoài trời' hoặc là 'Chạy ngoài trời' các lựa chọn.
Từ đó, bạn cần nhấn vào nút “…” và đặt mục tiêu 20 phút. Sau đó, bạn có thể bắt đầu và bài tập này sẽ giúp hiệu chỉnh cả Đồng hồ và iPhone của bạn.
Sau khi quá trình tập luyện của bạn hoàn thành, điện thoại và Đồng hồ của bạn sẽ được hiệu chỉnh đúng cách. Tuy nhiên, nếu quá trình tập luyện của bạn bao gồm cả chạy và đi bộ, bạn có thể sẽ phải thực hiện nhiều buổi. Điều này sẽ đảm bảo rằng mọi thứ hoạt động bình thường và không có gì bị bỏ sót trong quá trình tập luyện của bạn.
Hiệu chuẩn Apple Watch Series 2 và Series 3
Với việc phát hành Apple Watch Series 2, Apple đã bắt đầu bao gồm chip GPS. Chip GPS này cũng được đưa vào Apple Watch Series 3. Con chip này giúp cuộc sống trở nên dễ dàng đối với những người lo lắng về việc hiệu chuẩn.
Tuy nhiên, bạn vẫn có thể kiểm tra lại để đảm bảo rằng mọi thứ đang hoạt động ở trạng thái tối ưu. Để làm như vậy, bạn cần làm theo các bước sau:
- Mở‘Cài đặt‘
- Lựa chọn 'Riêng tư' sau đó 'Dịch vụ định vị'
- Cuộn hết cỡ xuống dưới cùng và chọn ‘Dịch vụ hệ thống‘
Khi bạn đã tìm thấy phần Dịch vụ hệ thống, bạn sẽ cần tìm nút chuyển “Hiệu chỉnh Chuyển động & Khoảng cách”. Nếu điều này đã được bật, thì bạn không có gì phải lo lắng. Nếu tính năng này bị tắt, bạn sẽ muốn bật lại và Apple Watch sẽ tự động hiệu chỉnh.
Cái gì tiếp theo?
Sau khi Apple Watch và điện thoại thông minh của bạn đều đã được hiệu chỉnh đúng cách, bạn sẽ có thể theo dõi quá trình tập luyện của mình mà không gặp vấn đề gì. Mặc dù, đối với những người thích bỏ lại iPhone của họ, đôi khi bạn có thể phải hiệu chỉnh lại.
Làm như vậy sẽ đảm bảo rằng các bài tập của bạn được theo dõi phù hợp và bạn sẽ không gặp phải bất kỳ vấn đề nào không lường trước được trong tương lai. Nếu bạn luôn mang theo iPhone bên mình, thì quá trình hiệu chuẩn sẽ tự động diễn ra, giúp bạn không phải lo lắng gì cả.
Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào, hãy cho chúng tôi biết và chúng tôi chắc chắn sẽ trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn! Ra khỏi đó và hoàn thành những chiếc nhẫn đó!
